ジャズギターのアドリブで
「一気にジャズっぽくしたい」「アウト感を出したい」
そんな時に欠かせないのが オルタード・フレーズ です。
この記事では横山貢介ギター教室のオルタードに関するカリキュラムの一部である
- オルタード・フレーズの基本的な考え方
- 実践的に使えるフレーズアイデア
- スタンダード曲での具体的な使い方
- メロディック・ストラクチャー視点での応用
を、既存記事への内部リンクを交えながら体系的に解説します。
個別のレベルに合わせて知りたい方はこちらから!
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オルタード・フレーズとは?
オルタード・フレーズとは、
ドミナント7thコード上でテンション(b9 / #9 / b5 / #5)を積極的に使ったフレーズです。
特にジャズでは
- Ⅴ7 → Ⅰ
- 2-5-1
- ターンアラウンド
といった場面で使われ、
一瞬で緊張感を作り、解決感を強調できるのが最大の特徴です。
王道オルタード・フレーズから始めよう
まずは、基本となるオルタード・フレーズをしっかり押さえましょう。
▶ 参考記事
メロディックマイナーとオルタードの関係

このフレーズでは
- メロディックマイナー由来の理解
- 指板上で覚えやすい形
が整理されています。
最初は「理論」よりも「音の流れ」を体に覚えさせるのが重要です。
オルタードはどこで使う?【枯葉で実践】
理論はわかったけど、実際どこで使えばいいの?」
という疑問は非常に多いです。
その答えがこちらの記事。
▶ 実践例:枯葉

この内容では
- Autumn Leaves の中で
- どのドミナントで
- どうオルタードを入れるか
が具体的に解説されています。
1曲の中で“使い所”を理解すると、オルタードは一気に実用的になります。
裏コード・2-5-1とオルタードの関係
オルタードは「突然アウトする技」ではありません。
実は 裏コード(トライトーン・サブ) と非常に相性が良い考え方です。
▶ 関連記事
https://www.yokoyama-guitarschool.com/jazz-adlib13
ここで学べるポイントは
- オルタード=代理コード視点で見る
- 裏コード的発想でフレーズを整理する
- 音の意味が分かると「怖さ」が消える
という点です!
コードトーン+オルタードで実戦力アップ
オルタードを多用すると「うるさく」なりがちですが、
それを防ぐ方法が コードトーンとの組み合わせ です。
▶ 実践記事

この内容では
- コードトーンで安定感を作る
- 必要なところだけオルタードを入れる
- フレーズにストーリーを持たせる
という、プロが実際に使う考え方が紹介されています。
メロディック・ストラクチャーから考えるオルタード
さらに一段階上を目指すなら、
メロディック・ストラクチャー の考え方が非常に有効です。
▶ メロディック・ストラクチャーでオルタードを整理する(解説記事)

このアプローチでは
- スケールではなく「構造」でフレーズを見る
- インサイドとアウトを自然につなぐ
- 指板上の迷いが減る
といったメリットがあります。
オルタードを“感覚”から“コントロールできる技術”に変える視点です。
ペンタトニックを使ってオルタードを表現する
解説記事

- オルタードスケールに内包されているペンタトニックの理解
- オルタードフレーズのボキャブラリーが増える
- ペンタをずらすことで視覚的に狙いやすい
オルタード習得のおすすめ練習手順
最後に、効率の良い練習ステップをまとめます。
- 王道オルタード・フレーズを覚える
- 枯葉などのスタンダードで使ってみる
- 裏コード視点で音を整理する
- コードトーンと組み合わせる
- メロディック・ストラクチャーで発展させる
- ペンタトニックでオルタードフレーズに違うカラーを
この順番で進めると、
「使えない理論」で終わらず、実戦で鳴るアドリブになります。
まとめ|オルタードは武器になる
オルタードフレーズは
- 難しい理論
- 上級者専用テクニック
と思われがちですが、
正しい順番で学べば、確実に使える武器になります。
この他にもやり方はたくさん存在します。
当教室のカリキュラムにもこれ以外もありますが、
まずは
ぜひ本記事の内部リンクを辿りながら、自分のアドリブに取り入れてみてください。
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