ギターを始めてみたはいいものの
「手が広がらない」
「毎日練習しているのに音が上手く出ない」
「すぐに手首や指が痛くなる」
という悩みはありませんか?
自己流で始めた人程フォーム(構え方)が崩れていることが多いです
フォームが崩れていると
- 手が広がらない
- 音が綺麗にならない
- 無理に鳴らそうと体に無駄な力が入る
- 力が入っているのでコードのチェンジがやりにくくなる
という悪循環になってしまいます
この記事では、横山貢介ギター教室で行っている初心者がまず見直すべき
「正しいギターの構え方」と「ピックの持ち方」を初心者に強い当校講師が丁寧に解説します！
それを踏まえたうえでチューニングやTAB譜などに関する初心者に重要な知識を学び
コードを1つ押さえられるようになっていきましょう！
まだギターや必要な機材をお持ちでない方は下記をご覧ください！
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今回のゴールに関して
今回のブログのゴールは
- 正しい構え方ができるようになる
- チューニングについて知る
- TAB譜やダイアグラムを読めるようにする
- Cコードを押さえて鳴らす
というこの4つになります。
多いように感じますが1つずつはとてもシンプルですのでゆっくり確認していきましょう！
1.正しくギターを構えてみよう！
1-1.ギターの持ち方
まずは画像のようにギターを持ってみましょう！
ギターの下の凹みを右の太ももに置きましょう！
1-2.右の脇で軽く挟む
その後右の脇腹と右腕でギターのボディを挟みましょう！
この時ギターのボディに対して正面に体がついていると上手くギターが挟めません。
上半身のみ自分から見て左を向いてあげることで挟みやすくなります。
上手く挟めれば画像のように両手を離してもギターが安定します。
これが正しいフォームの基本になります！
1-3.挟みにくい人は椅子とギターの高さを調整しましょう！
上記の構えが上手くできない人は
『椅子かギターの高さがあっていない可能性があります』
画像のように椅子の高さを変えたり足を組んであげることで
ギターが挟みやすくなりますので調整してみましょう。
1-4.左手の位置|シンプルな2パターンのみ
左手は
『ネックを握りこむ方法』と『親指をネックの裏に置く方法』
の2パターンだけ覚えてください
握りこむパターンは6弦を鳴らないようにするコードの場合やチョーキングの時に
ネックの裏に親指を置く場合は手を広く使いたい場合に使います
これから様々なコードやスケール(音階)を押さえる時に
どちらの握り方が適しているか考えてあげましょう！
1-5初心者がやりがちなNGフォーム.1 ヘッドが下を向いてしまう
ここで初心者がやりがちなNGフォームの紹介をしようと思います
ギターに集中しているとヘッドが下を向いてしまうことがあります
ヘッドが下を向くと手首が広く使えず上手く押さえられません
「うまく押さえられないかも？」
と思ったら一度姿勢を正してみましょう
1-6初心者がやりがちなNGフォーム.2 ギターが斜めになってしまう
これも初心者によくあるのですが
指板(ギターの押さえる場所)を確認する時にギターを斜めにしてしまう事です
斜めになっているとこれも手首が広く使えなくなってしまうので
画像のようにギターを斜めにするのではなく体を前に出してのぞき込んであげましょう！
1-7基本的なピックの持ち方
ここでピックの持ち方に関しても触れておきます
1.まずはピックを持たずに右手でグッドサインを作りましょう
2.ピックのとがっている部分が自分から見て左側にくるように人差し指の上に置きましょう
3.このまま親指をかぶせてあげます
※この時握りにくい場合は画像のように少しグッドサインの力を抜き
人差し指と親指の先で挟んであげましょう！
1-8.ピックの当て方|無理に鳴らそうとしなくて良い
上手くならないと右手の力で無理やり鳴らそうとしてしまう方がよく見られます
無理やり鳴らそうとすると音が汚くなってしまいます
ですのでピックは『ピックの先を軽く当てる』意識で当てましょう
ピックのおすすめは下記から！
フォームが整うだけで、押さえやすさも音のきれいさも大きく変わります。自分では判断しづらい方は、無料体験レッスンで実際にチェックしてみてください！
2.チューニングについて知ろう！
2-1ギター初心者が最初に覚えるべきチューニング
ギターはチューニング（音程合せる事）をしないと正しい音が出ません
チューニングが合っていない状態で練習をすると
『音が濁り綺麗な音が出ない』『曲に合わせて弾けない為楽しさが実感できない』
といった問題が起こります
その為練習前や練習の途中にコマめにチューニングをする習慣をつけましょう
2-2チューニングに使う道具:チューナーに関して
チューニングをする際にチューナーという機械を使います
チューナーは様々な種類がございますがおすすめはヘッドにつけるクリップタイプのチューナーです
昨今は無料のスマホアプリなどでもチューニングはできますが
音の正確性に欠けるという点がありますのでクリップ式のチューナーを使う事をお勧めいたします。
2-3ギターの基本のチューニング(レギュラーチューニング)
レギュラーチューニングはギターの基本的なチューニングです
ギターの標準チューニングは次の6つの音です
6弦 E(一番太い弦)
5弦 A
4弦 D
3弦 G
2弦 B
1弦 E(一番細い弦)
初心者のうちは、ほとんどの曲がこのチューニングで弾けます
【ここに画像が必要】
ギター指板図＋6弦から1弦のチューニング表
2-4こちらの動画で詳しく解説！
『文字の説明だけでは不安』『チューニングに苦手意識がある』
『上のアルファベットが全然出てこない』『#や♭が出てきて意味が分からない』
等の理由でチューニングが上手くいっていない方もいらっしゃると思います
そういった方は下の動画で詳しくチューニングに関して説明しているので一度ご覧になってみてください！
チューニングはギターを弾く前に必ず行うものです！
クリップチューナーのおすすめはこちら
これをしないと音感も鈍ります！
横山貢介ギター教室では、まずお持ちのチューナーの使い方の仕様方法から解説しています。
まずは下記から
3.ギターのダイアグラム&TAB譜の見方
3-1ダイアグラムの見方
ギター初心者がまず覚えるべきは
ギター ダイアグラムの見方です
~横線の意味~
横線はギターの弦を表しています
一番下の横線が一番太い6弦を指しています
~縦線の意味~
縦線がギターのフレット(指板の銀色の棒)を表しています
ヘッド側から1フレット.2フレット….となります
ギターの押さえる位置を伝えるのに
〇弦の〇フレット(例5弦の3フレット)を押さえてください
という伝え方をします
※0フレットの事を開放弦といいます
ダイアグラムで0フレットに書いてある〇✕は開放弦を鳴らすかどうかを表しています
3-2.フレットの押さえ方について
フレットを押さえる時にフレットの真上を押さえてしまうと詰まった音になってしまいます
画像のようにフレットの少し左側を押さえることできれいな音が鳴ります。
3-3TAB譜の見方について
TAB譜（タブ譜）は、ギター専用の楽譜です
音符が読めなくても演奏できるため、
ギター初心者にとって非常に好まれています
~横線の意味~
横線はダイアグラムと同じでギターの弦を表しています
一番下が6弦.一番上が1弦です
~線の上の数字の意味~
これがダイアグラムと違う点ですが
この横線の上の数字はフレットを表しています
4.Cコードを押さえてみよう！
4-1.Cコードの押さえる位置と運指
最初はC(シーメジャ―)を押さえてみましょう１
押さえる場所は以下の通りです
5弦3フレット(薬指)
4弦2フレット(中指)
2弦1フレット(人差し指)
一つずつ丁寧に指を立ててあげましょう！
Cコードがうまく鳴らない方も、押さえ方や手の使い方を少し見直すだけで変わることがあります。
ひとりで悩まず、まずは無料体験レッスンでご相談ください
4-2.上手に鳴らすための押さえるコツ
1.指を第一関節から曲げるようにしっかり立てて押さえましょう
指が寝ていると下の弦に触れてしまい音が鳴らなくなってしまいます
しっかり第一関節から指を立てましょう
2.親指は最初はまわさなくてもOK！
今回の場合は親指を回して6弦をミュート(消音)しますが
手が届かない場合は最初は親指は裏側に持っていき
手のひらを広く使いましょう
3.押さえてるフレットの位置や姿勢に気を付けてみましょう
先ほどお話した姿勢や押さえるフレットの位置
気づかないうちに悪い姿勢になっていたりフレットの位置が雑になっていませんか?
今一度そういったところを見直してみましょう
4.腕や手首に力を少し抜いてみましょう
しっかり押さえようとするあまり手首や腕が疲れるほど強く握りこんでいませんか？
一回力を抜いて正しいフォーム、正しい位置で押さえてあげれば勝手に鳴ってくれます
力みすぎると手のひらが広く使えずうまく押さえられないというデメリットもございますので
力みすぎないように押さえてあげましょう！
独学で弾きにくさやフォームの悩みを感じている方は、
初心者の方でも、正しい構え方から丁寧にサポートしています。
まとめ
いかがでしたでしょうか?
今回は
正しい姿勢
チューニングのやり方
TAB譜などの見方
Cコードの押さえ方
と内容が多く大変かと思いますがゆっくり確実に進んでいきましょう
今回特にお伝えしたいのが
『正しいフォームで弾いてあげればコードは鳴らせる』という点です
これはこれから先様々なコードやテクニックを学んでいても言える事です！
今のうちに正しい姿勢を身に着けて癖にしましょう！！
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最初にフォームや練習方法を理解すると
上達スピードが大きく変わります。
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